月別アーカイブ: 2014年4月

馬油は毛髪を健やかに保つ成分がいっぱい

一般的な女性はそうだと思いますが、私も長年、朝晩の洗顔後には化粧水と乳液、たまに美容液などをセットで使っていました。歳を重ねるごとに使う化粧品を変えたり、もしくは増えたりして金銭的にも、種類が多くて選ぶこともわずらわしさを感じていました。

たまたま、友人の一人が馬油を使っていると知り、私もネットで調べたりして使ってみることにしました。

馬油って凄いんですよ。油の成分が、人間に一番近いらしいです。ですから私たちの皮膚に負担を課することなくなじみがいいんです。

私は今は肌に塗るものは馬油、ただ一つだけです。化粧水も乳液も、美容液も使いません。馬油は日焼け止めにもなるらしいです。

意外な使い方としては、軽いやけどやニキビにも効果があるらしいです。
そして、鼻の穴に塗るんです。花粉症に効果あると聞きました。

実際に使ってみた私の感想は、「これはいい!」です。肌はしっとりするし、小じわが消えたんですよ。それに、花粉症の症状も今年はとっても楽で、マスクこそしっかりしますがいつも必ず飲んでいた薬や点鼻薬は一度も使っていません。ヘアケアにも使えます。毛先にほんの少しつけるだけで、髪の毛が落ち着きますよ。

本当に良い品物に出会えました。お友達に感謝ですね。
子供たちにも使わせようと思います。値段的にもお手軽だし、プレゼントとして使うのもありですね。こちらも参考になります:レイビス 脱毛 効果

1ヶ月で3キロ痩せたいなら酵素ドリンクを飲むといいですよ

毎朝、近所の公園を3周して市内をぐるっとジョギング
しています。時間にしたら1時間位ですが。
体力づくりのために始めたのだけど今ではすっかり走ることが
好きになりました。ジョギングなのでほとんど走りはしないけど
歩くこともないのでそこが長く続けてられるポイントかな。

ジョギングから帰ってくるとまずすることがあります。
それは酵素を飲むことです。
酵素は原液タイプをそのまま飲むんですが当初は濃かったですが
今ではすっかり慣れました。ダイエットでファスティングダイエット
をしていた時に酵素を知ってそれからは、毎朝のように飲んでいます。

酵素ダイエットは無理な運動をしなくていいので食事を置き換えて
痩せていこうというのがコンセプトにあります。ただ、多少の運動を
プラスすることでダイエット効果は高まると聞いていたので走ろうかなと
言うのが最初です。

今は特に痩せたい!という気持ちで酵素を飲んではいないのですが
何故か体が欲するというか。。
お嬢様酵素 口コミではほぼ9割の人はプチ断食で酵素ドリンクを
飲んでいるようです。健康効果以外にも女性には嬉しい肌の調子が良くなる
というのも酵素で注目したい所です。

ポニーテールのウィッグが大人気の理由

男性もそうですが女性というのは「女は髪が命」
と言われるように髪型の印象で大きく変わりますよね。
そんな時に是非、試したいのがヘアウィッグです。

ウイッグといえば若い世代だけと言う風に思われがちですが
今や多くの年代でファッションアイテムの一つとして
取り入れられています。参考にウィッグ 口コミをご覧になって
見てください。

皆さん、コスパの高さとウィッグの品質、カラーの
多さに驚かれているみたいです。
ウィツグのにもたくさんあってエクステみたいに
ポイントで付けて楽しんだりする場合…たとえば
お団子や前髪ウィッグなど。
今、人気が高いのがポニーテールのウィッグだそうです。
男性にも人気が高いですから、需要があるんでしょうね。。

あと、ファッション雑誌で取り上げられたり芸能人や
モデルの方々が付けてブログで紹介なんてされることも。
いろいろなカラーが揃っているのでウィツグ選びも楽しく
なってきちゃいます。気分次第でショートにもロングにでも
できるフルウィッグは特に人気があるみたいですよ。

ダイエットで本気で痩せたいなら酵素がいいですよ!

ダイエットって1ヶ月やそこらでは適当な気持ちでやっていたら
絶対に継続できないし大した効果も上げられないと思うのです。

もちろん極力、食事を抑えれば痩せないことはないですし適度な運動を
続けられれば多少なりとも必ず痩せることはできるはず。
ただ一度付いてしまって脂肪ってやつは中々落ちない。。
そこで、もってこいなのが酵素ドリンク 効果です。
サプリでもいいのですが体にスグに吸収されるドリンクタイプの酵素が良いです。
たくさんの野菜や果物に含まれている熟成された酵素が凝縮されていますし
プラセンタなどの女性にとって嬉しい成分も含まれている酵素ドリンク
も多くあります。

酵素ドリンクでダイエットする方法としてはファスティングが流行っていますね。
1食ないし2食を酵素ドリンクと置き換えてその分、食べる量を
コントロールするイメージ。

痩せていと思って無理な運動をして体を壊してしまうよりは
健康的にゆっくりと行える酵素を用いたファスティングがいいようです。
特に歳ととおに年々、体の中では酵素が作りづらくなってきますので
外から酵素ドリンクで補って美容と健康にもいいということであれば
一石二鳥以上のダイエットです。

健康スープのこと

ウィッグの話の前に今日は健康スープのことです。
本屋さんに行くといろいろな料理本が出されていますが、最近良く目にする本で、スープの本があります。 一口にスープと言っても数え切れないアレンジが出来ておくが深い。 それに栄養もものすごく取れるし、赤ちゃんからお年より、元気な人は勿論病人でも、 どんな人にも喜ばれるお料理だと思います。

私はただ美味しいスープと言うだけではなく、「健康に良いスープ」を意識してみました。 数種類のお野菜をじっくりコトコト、味付けはシンプルにお塩だけ。 お塩も勿論自然塩です。

それだけで野菜のエキスや塩のうまみと交わって、体が心から温まり、体が喜ぶ健康食になってしまいます。 栄養をもっとプラスすることを考えると、そこにお肉を入れることをお勧めします。 特に骨付き肉は最高です。お肉のエキスは勿論、良質なたんぱく質もとれるし、おかずにもなります。勿論お魚でもいいのですが、骨付きを使うことでミネラルも摂れ、糖分がタップリ入った市販の栄養ドリンクより何倍も良質な栄養スープが出来ますね。

味付けも塩ベースに和風・洋風・中華風・多国籍風と,変える事により飽きることなく体に優しい栄養を取ることができるので寒いこの時期は特に毎日、毎食食べたいと思います。 多めに作って冷蔵庫にストックしておくと時間の節約も出来ますよ。